تخيل أن قلبك يبعث إليك نداء استغاثة…
لكنه لا يستخدم الكلمات، بل الأعراض.
قبل 6 ساعات من حدوث الأزمة القلبية، يبدأ الجسم بإطلاق إشارات تحذيرية
إليك بعض تحذيرات الجسد التي قد تسبق الأزمة القلبية:
 • تعرّق بارد مفاجئ حتى بدون مجهود
 • ضيق في التنفّس أو شعور بالاختناق
 • ألم في الذراع اليسرى، أو حتى الرقبة والفك
 • غثيان أو دوخة خفيفة
 • تعب غير مبرر… وكأن طاقتك تُسحب تدريجيًا
هذه الإشارات قد تبدأ قبل 6 ساعات… وأحيانًا قبلها بأيام.
لكننا ننشغل، نتجاهل، أو نربطها بأسباب ثانبة .
الجسم لا يخوننا… هو فقط يحتاج من يصغي له
راقب، انتبه، واسأل نفسك دائمًا:
“هل هذه الأعراض طبيعية… أم صرخة صامتة؟